diy mulching

Ensaladas saludables - Receta ensalada saludable fácil y rápida: Hoy en la sección de ensaladas saludables y fitness os traigo esta ensalada fácil y rica de ventresca, una receta de ensalada saludable especialmente perfecta para acompañar vuestras comidas y asegurar un buenísimo aporte de vitaminas y minerales, esta ensalada es muy fácil de preparar y su densidad calórica es óptima para programa de pérdida de grasa corporal, son ensaladas saludables fáciles para que os aporten ideas e inspiración para variar y os ayuden a lograr resultados, combinando esta ensalada saludable con una buena fuente de proteína tendremos una combinación completa y muy nutritiva, un buen entrenamiento y estaremos un día más cerca de nuestros objetivos.

Ahora os reto a vosotros, os toca preparar esta fantástica ensalada saludable fácil y rica

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📌 Lista de Ingredientes ensalada saludable

🔸 80 gr de canónigos
🔸 80 gr de espinacas
🔸 100 gr tomate natural
🔸 20 gr Nueces
🔸 10 gr pimiento rojo
🔸 50 gr aguacate
🔸 80-100 gr ventresca

✅ Información nutricional:

Kcal: 526
Hidratos: 16
Grasas: 40
Proteínas: 18

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Hola Soy Nico, Tu Entrenador Personal

Mi objetivo es hacerte más feliz, despertar tu lado fitness y revolucionar tu vida para ayudarte a conseguir tus metas a través de entrenamiento, recetas deliciosas y un chute de motivación.
Sin milagros ni falsas expectativas, alimentación real y consejos basados en ciencia para que logres resultados y alcances tu mejor versión

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y la Salud
Especialista Universitario en Entrenamiento Personal
NSCA CPT y CSCS
Creador de Sportandlife360
Fundador de FitCook

Nos vemos en la próxima receta! Un saludo a tod@s!

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A darle caña entrenando
y disfrutar comiendo!

NicoFitCook

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