Rutina de Isométricos(3 días por semana). Suelo hacer series de 2x4 ejercicios manteniendo la posición 50 segundos. Os aconsejo empezar con 20 segundos e ir aumentando progresivamente. Un saludo!Isométricos deportes univision | |
| 92 Likes | 92 Dislikes |
| 5,822 views views | 2.57K followers |
| People & Blogs | Upload TimePublished on 31 Jan 2016 |
