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COMO ELIMINAR GRASA ABDOMINAL - Ejercicios para perder grasa abdominal: Existe algún ejercicio para eliminar grasa abdominal, hoy te explico cuáles son los mejores ejercicios para perder grasa abdominal y entrenar de forma efectiva. Muchas veces seleccionamos el crunch abdominal como ejercicio estrella en nuestro plan de entrenamiento para ayudarnos a eliminar grasa corporal, vamos a descubrir alternativas más seguras y efectivas.

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Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y la Salud
Especialista Universitario en Entrenamiento Personal
NSCA CPT y CSCS
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Nos vemos en la próxima receta! Un saludo a tod@s!

EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO - Ejercicios calentamiento para antes de correr y entrenar: Hoy comparto contigo ejercicios para antes de empezar a correr, 10 ejercicios clave para hacer antes de entrenar y empezar a correr para ayudarte a prevenir lesiones y aumentar tu rendimiento.

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